Coaching & Supervision im Wandel
Klarheit finden. Schritte gehen. Wandel leben.
Ich biete Coaching und Supervisionen in Tübingen und Online-Coaching für Einzelne, Paare und Teams im Wandel – klar, kreativ, echt. Meine Begleitung verbindet Klarheit, Prozessarbeit und kreative Methoden, die Unsichtbares sichtbar machen.
Jetzt Termin anfragen (30 Min. Kennenlernen)
Warum Begleitung heute so wichtig ist
Wandel trifft uns alle immer wieder: privat, in Familie, Beziehungen, im Job. Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus und du merkst erst jetzt,
dass der eigentliche Umbruch erst danach beginnt. Vielleicht stehst du vor einem beruflichen Richtungswechsel, einem neuen Ort,
einer Beziehung, die sich verändert. Oder du spürst einfach, dass das „Danach“ gerade beginnt und du dich erst noch sortieren musst. Manchmal fühlt es sich an wie ein Sturm, manchmal wie Stillstand. In solchen Zwischenräumen arbeite ich: Ich helfe dir, Klarheit zu finden, Mut zu fassen und neue Schritte zu gehen.
Direkt, humorvoll, mit Tiefe. Ich schaue systemisch und integral nicht nur auf einen einzelnen Teil, sondern auf das Ganze, in dem du lebst und wirkst.
So entstehen Klarheit, Orientierung und Schritte, die wirklich tragen.
Was uns stresst und was uns trägt
Unsere Zeit ist schnell, komplex und voller Stressoren: Tempo, ständige Erreichbarkeit, Social Media, politische Unsicherheit, Klimakrise, Leistungsdruck. Das betrifft nicht nur Einzelne – auch Paare und Teams geraten unter Druck: Kommunikation hakt, Konflikte spitzen sich zu, Energie verpufft.
Gegenkräfte, die tragen: Ruhe, echte Begegnungen, Klarheit, Kreativität, Humor, Natur, Dankbarkeit. Dinge, die uns erden und wieder verbinden – mit uns selbst, miteinander und mit dem, was wirklich zählt. In meiner Arbeit benenne ich klar, was belastet und öffne Räume, in denen neue Kraftquellen spürbar werden.
Dadurch entsteht Balance: weniger Druck, mehr Lebendigkeit, mehr Mut.
Meine Formate
Einzel im Wandel
Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch unscharf ist: Wir sortieren, klären und gehen konkrete Schritte, die wirklich zu dir passen.
Paare im Wandel
Weniger aneinander vorbeireden, sich mehr verstehen. Ich helfe euch so, alte Muster zu unterbrechen und neue Wege des Miteinanders zu öffnen.
Teams & Gruppen
Druck raus, Perspektiven rein. Supervision oder Coaching stärkt euren Zusammenarbeit als Team oder Gruppe und bringt euch zurück in Bewegung.
Kreativ von unterwegs
Ich arbeite meist ortsunabhängig und bringe leichte, kreative Impulse. Wandel-Woche, Telefon-Quickies oder Collagen. Frisch, unkompliziert, echt.
Das sagen meine Klient:innen:
„Im Coaching habe ich endlich Klarheit gefunden. Indem ich mir meine berufliche Situation aufgestellt habe, war plötzlich der nächste Schritt greifbar. Besonders gefallen hat mir deine einfühlsame und gleichzeitig leichte, humorvolle Art. Schon die Schaukel in deinem Raum! Super! Ich fühlte mich nach dem Prozess klar, leicht und sehr bestärkt.“ Natalia, Einzelcoaching, Stuttgart
Wir haben in deinen Sessions gelernt, uns wieder viel besser zuzuhören. Danke, Silke.“ Clara und Marcel, Klienten im Paarcoaching, Tübingen
„Die Supervision hat unserem Team Luft verschafft. Jetzt sehen wir uns jetzt wieder als Miteinander, nicht als Gegeneinander. Und Spaß gemacht hat es uns auch noch!“ Leitungsteam Kita, Herrenberg
Toll, dass ich mit dir auf diese kreative Reise durfte! DAS hat meine wildesten Vorstellungen um Welten übertroffen! Ich bin unfassbar begeistert! Und glaub mir, das passiert mir echt nicht oft.“ Saskia, Kreativcoaching Reutlingen
Ich hätte nie gedacht, dass ein Online-Coaching so intensiv sein kann. Es war unglaublich dicht, nah und klar, fast noch wirkungsvoller als vor Ort.“ Jan, Unternehmer, Online-Coaching
Bereit für den nächsten Schritt?
Lass uns schauen, welches Format zu dir passt und wie ich dich am besten begleiten kann.
Alle Angebote sind flexibel gestaltet, je nach Bedarf Online von überall · Live in Tübingen · Inhouse bei euch vor Ort