Einstieg
1) Was passiert im Erstgespräch?
Wir klären Thema, Zielrichtung und Passung.
Du bringst dein Anliegen mit, ich sage dir offen, ob und wie ich dich begleiten kann. Alles, was wir besprechen, bleibt vertraulich.
Als Coachin unterliege ich der Schweigepflicht. Inhalte aus unseren Gesprächen gebe ich nicht an Dritte weiter, es sei denn, du wünschst das ausdrücklich oder es besteht eine gesetzliche Verpflichtung.
2) Arbeitest du online oder live?
Beides. Online von überall. Live in Tübingen. Inhouse nach Absprache. Du kannst übrigens, egal ob online oder präsent, einfach kommen, so wie du gerade bist.
Wenn du magst, kannst du vorher kurz notieren, was dich gerade beschäftigt oder welche Frage dich beschäftigt. Mehr Vorbereitung braucht es nicht.
3) Wie lange dauert eine Sitzung?
Ich arbeite ab zwei Stunden. Meiner Erfahrung nach entsteht so wirklich Raum für Tiefe, Ruhe und Integration. Kürzere Sessions stoßen nur an und bieten keinen Raum zu nachhaltiger Veränderung. Das Format Quick & Dirty-Coaching (30 Min.) gibt’s separat.
Zusammenarbeit & Stil
4) Wie oft sollten wir uns sehen?
So oft, wie es deinem Prozess dient.
Manchmal reicht ein Termin, manchmal braucht es Begleitung über einen Zeitraum. Qualität vor Quantität.
5) „Kreatives Coaching“, was heißt das?
Ich arbeite neben den klassischen Supervisions- und Coachingtools und Aufstellungen, Atem- und Körperarbeit, auch mit kreativen Ansätzen: Sprache, Bilder, Figuren/Objekte, Farben und Kreativmaterialien – alltagsnah und wirklich ohne Kunstprüfung. Es geht um Perspektivwechsel, nicht um Performance oder Perfektion.
6) Gibt’s Hausaufgaben?
Na klar, wenn’s Sinn macht. Das können Mini-Impulse sein, damit du am Ball bleibst und deine Ziele/Visionen verfolgen kannst.
7) Was, wenn es unbequem wird?
Das kann passieren. Wachstum geschieht meist ohne Weichzeichner. Wir bleiben freundlich. Und ehrlich: Ich halte den Raum und bin bei dir, bis du wieder weißt, wo’s langgeht.
Termine & Orte
8) Wie buche ich einen Termin?
Kurz über das Kontaktformular oder per Mail/Telefon. Ich melde mich mit Vorschlägen.
9) Was, wenn ich absagen muss?
Bis 48 Std. vorher kostenfrei, danach 100 %. Ausnahmen bei echten Notfällen. Details findest du unter Honorare.
10) Kann ich zwischen online und live wechseln?
Selbstverständlich. Der Rahmen passt sich dir und dem Leben an, nicht umgekehrt.
Inhalt, Methoden & Haltung
11) Mit welchen Themen bin ich bei dir richtig?
Ich begleite Menschen in Phasen des Wandels – bei Übergängen, Neuanfängen, Veränderungen. Privat, beruflich oder kreativ. Wenn Altes nicht mehr trägt und Neues noch unscharf ist. Wenn’s klemmt, stillsteht oder einfach wieder echt werden soll. Und auch in den Momenten, in denen Veränderung sich erst ankündigt. Wenn du eine schnelle Patentlösung suchst oder jemanden, der dir sagt, was du tun sollst, bist du bei mir wahrscheinlich nicht richtig. Meine Arbeit lebt davon, dass wir gemeinsam hinschauen, Fragen stellen und eigene Antworten entwickeln. Das braucht Offenheit, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
12) Welche Methoden nutzt du?
Systemisch, Integral, Aufstellungen, Story & Bild, Impro, Werte-/Ressourcenarbeit, stille Visionsarbeit. Klar, pragmatisch, wirksam.
13) Arbeitest du auch mit Spiritualität?
Ja, geerdet. Ich glaube an Stille, Intuition, Sinnfragen, dass alles miteinander verbunden ist. – ohne Dogma, ohne Eso-Jargon.
14) Was heißt „aus der Stille entwickeln“ konkret?
Wir stoppen den Kopf-Lärm, hören zu, was wirklich auftauchen will, erst dann planen wir Schritte. So wird’s stimmig statt hektisch.
Geld & Formalien
15) Was kostet es?
16) Kann ich Coaching steuerlich absetzen?
Kommt auf deine Situation an (z. B. beruflicher Bezug). Bitte kläre das mit deiner Steuerberatung. Ich stelle eine ordentliche Rechnung.
17) Bietest du soziale Plätze an?
Begrenzt und situativ. Sprich mich an, wenn’s finanziell eng ist – wir prüfen, was möglich ist. Wenn du anderen ermöglichen möchtest, soziale Plätze in Anspruch zu nehmen – gerne!
18) Wie bezahle ich?
Per Überweisung oder EC nach Rechnung. Paypal ist auch möglich. Firmen nach Vereinbarung.
Passung & Grenzen
19) Passt du zu jedem Thema?
Nein, niemals. Wenn ich nicht die Richtige bin, sag ich das klar. Ehrlichkeit spart Zeit und Nerven. Bauchladencoaching nützt niemandem. Ich habe ein großes Netzwerk an Kolleg:innen, die ich sehr gern weiterempfehle
20) Therapie oder Coaching?
Coaching ist keine Psychotherapie. Bei akuten Krisen oder Warnzeichen werde ich dich an passende Stellen verweisen. Versprochen.
Ach so, und das noch:
Was, wenn du unterwegs bist, Silke?
Dann arbeiten wir trotzdem: am Telefon, online oder asynchron. Verlässlichkeit first. Termine bleiben gesetzt, der Raum bleibt stabil. Was, wenn ich kaum Zeit habe?
Dann Quickie oder Voice-Note-Coaching. Kurzformate, die wirken, ohne Druck oder Drumherum. Brauche ich Material?
Nur wenn wir kreativ arbeiten. Schere, Papier, Zeitschriften reichen völlig. Für Collagen oder Visionboards bekommst du vorab einen kleinen Material-Guide.
Noch was offen?
Melde dich, dann sind alle Fragen schnell geklärt.