Meine Haltung & Arbeitsweise
Da geht noch mehr
Manchmal funktioniert alles. Und trotzdem fehlt etwas. Nicht, weil alles falsch ist. Sondern weil es nicht mehr ganz stimmt. Vielleicht haben sich deine Werte verschoben. Vielleicht passt dein Außen nicht mehr zu deinem Innen. Vielleicht willst du aufhören, dich kleiner zu machen, als du bist.
Wenn Leben sich nicht mehr stimmig anfühlt
Meine Haltung ist die Grundlage meiner Arbeit. Nicht Methode zuerst. Nicht Tool. Sondern innere Ausrichtung. Ich arbeite mit Menschen, die spüren:
So wie bisher will ich nicht weiterleben. Nicht immer laut und dramatisch. Aber spürbar. Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, machst deine Sache so gut es geht, du hältst durch. Und irgendwann spürst du: Da geht noch mehr. Nicht mehr Leistung, sondern mehr von dir. Ein Leben, das sich innen genauso anfühlt, wie es außen aussieht.
Viele Menschen, die zu mir kommen, erzählen mir genau das: Sie merken, dass sie ein Leben führen, das passt, aber nicht mehr ganz stimmt. Aus Angst, anzuecken. Aus Sorge, nicht geliebt oder angenommen zu werden. Und gleichzeitig wächst der Wunsch, sich nicht mehr hinter Rollen zu verstecken.
Genau hier setze ich an: Nicht bei Optimierung, sondern bei der Frage: Wie willst du wirklich leben? Wie kommst du wieder in eine gute Beziehung, zu dir, zu anderen, zum Leben?
Wenn ich von Haltung spreche, meine ich nicht ein starres Konzept. Ich meine die innere Ausrichtung, mit der du dem Leben begegnest. Sie zeigt sich darin, wie du denkst, fühlst, handelst, und sie prägt, wie du mit Veränderungen umgehst.
Meine Überzeugung:
Meine Haltung und meine Werte sind der Kompass meiner Arbeit. Im Coaching, in kreativen Prozessen und überall dort, wo Veränderung ansteht. Ich glaube nicht an Ausweglosigkeit.
Auch wenn sich Situationen festgefahren anfühlen, gibt es Möglichkeiten. Vielleicht nicht bequem. Vielleicht nicht sofort sichtbar. Aber da. Wir sind nicht für alles verantwortlich, was uns widerfährt. Aber wir sind verantwortlich dafür, wie wir damit umgehen.
„In dem Moment, wo du den Stift bewegst, passiert Magie.“
Kreativität ist der Schlüssel
Kreativität ist kein Extra. Sie ist eine Fähigkeit, die wir alle haben. Nicht nur Künstlerinnen oder besonders Talentierte arbeiten kreativ. Wir alle tun es jedes Mal, wenn wir den Blick wechseln, Neues ausprobieren oder Zusammenhänge herstellen, die vorher getrennt waren. Kinder erleben dieses Gefühl ganz selbstverständlich: Etwas gelingt, was gestern noch nicht ging. Dieses Staunen verlieren viele Erwachsene irgendwann. Genau hier setze ich an.
In meiner Arbeit nutze ich kreative Zugänge, um Klarheit zu schaffen und Muster sichtbar zu machen. Wenn Worte allein nicht weiterführen, helfen Bilder, Schreiben oder einfache gestalterische Impulse, neue Räume zu öffnen. Der Moment, in dem du den Stift in die Hand nimmst oder ein Blatt verschiebst, verändert sich etwas. Nicht spektakulär, sondern spürbar.
Kreative Arbeit ist für mich keine Dekoration. Sie ist fachlich fundiert und eingebettet in einen integralen, systemisch geprägten Ansatz mit psychodramatischen Elementen. Diese Verbindung aus künstlerischer Erfahrung und professioneller Prozessarbeit bildet die Basis meiner Begleitung.
Was uns heute stresst – und was trägt
Wir leben in einer Zeit, die nicht einfach ist. Politische Spannungen, ökologische Krisen, wirtschaftlicher Druck, das bleibt nicht draußen. Auch nicht bei den Frauen, die zu mir kommen. Es wirkt in uns. In Beziehungen. In Teams. In Entscheidungen. Ich merke das selbst. Dieses Gefühl, ständig reagieren zu müssen, schnell und informiert zu sein, funktionsfähig zu bleiben, hinterlässt Spuren. In Teams zeigen sie sich in endlosen Diskussionen. In Beziehungen, in Rückzug oder Streit. Im Einzelnen als Erschöpfung oder innere Unruhe. Ich halte nichts davon, das kleinzureden. Und schon gar nicht, darin unterzugehen.
In meiner Arbeit verbinde ich beides: Bewusstsein für das, was real ist und den inneren Ort, der trägt. Ich schaue auf Zusammenhänge, Dynamiken und Verantwortung und nutze kreative Zugänge, wenn Worte allein nicht reichen. Was dabei entsteht, sind keine schnellen Lösungen. Sondern Qualitäten, die stabilisieren: Ruhe. Klarheit. Echte Begegnung. Humor. Erdung. Bewusste Entscheidungen.
Von dort aus wird Gestaltung wieder möglich.
Meine Werte – mein Kompass
Meine Haltung und Werte prägen jede Form meiner Begleitung, ob im Coaching, in Übergängen oder in kreativen Wandelprozessen. Das leitet mich in meiner Arbeit und in meinem Leben:
- Kreativität → Wenn ich anders schaue, entstehen neue Wege. Kreativität ist für mich kein Schmuck, sondern ein Werkzeug für echte Veränderung. Meine künstlerische Arbeit hält meinen Blick wach und meine Begleitung lebendig.
- Wahrhaftigkeit → Echt sein, auch wenn’s unbequem ist. Nur in Wahrhaftigkeit entsteht tiefe Verbindung – und Veränderung, die bleibt.
- Klarheit → Nebel lichten. Sehen, was wirklich zählt. Klarheit ist die Basis für stimmige Entscheidungen.
- Humor → Meine Medizin. Lachen öffnet Türen, lockert Spannung und verbindet.
- Freiheit → Ich entscheide, wie ich leben will, und ich begleite andere darin, ihre eigene innere Freiheit wieder ernst zu nehmen.
- Intuition → Ich höre genau hin, auch auf das, was zwischen den Worten liegt. Ich vertraue meinem Bauchgefühl.
- Dankbarkeit → Sie hält mich geerdet, für das Kleine und das Große.
- Flexibilität → Geschmeidig bleiben, wenn das Leben sich anders entwickelt als geplant.
- Lebenslanges Lernen → Jeden Tag. Neugierig bleiben. Weitergehen. Nicht stehenbleiben.
Fragen für dich
- Welche Werte tragen dich gerade? Und welche sind gerade leise geworden?
- Wo lebst du noch nach alten Konzepten, obwohl etwas in dir längst weiter ist?
- Wenn alles möglich wäre und du keine Angst vor dem Scheitern hättest, was würdest du jetzt beginnen?
- Was bräuchtest du, um wieder spürbar in deine Kraft zu kommen?
Wenn du merkst, dass du gerade selbst in einem Übergang steckst oder neue Klarheit suchst, melde dich. Hier findest du Begleitung, die Übergänge leichter macht: klar, humorvoll, kreativ –
Online von überall oder persönlich in Tübingen.
„Klar, humorvoll, auf den Punkt!“
Anna, Leitung Kita
