Verbindlicher Sommerraum für Frauen ab 45

Für Frauen, die ihr Leben kennen – und neugierig sind auf das, was jetzt kommt
Du hast viel getragen.
Beziehungen, Entscheidungen, Verantwortung. Vielleicht Kinder großgezogen, Krisen überstanden. Du hast organisiert, gearbeitet, geliebt, gestritten, wieder angefangen.
Du hast dein Leben nicht nur geplant. Du hast es gelebt.
Darauf kannst du stolz sein. Hoffentlich bist du es auch.
Eines Tages taucht plötzlich eine Frage auf. Nicht laut. Eher still.
Was will eigentlich ich?
Nicht im Sinn von noch mehr leisten oder noch mehr funktionieren, sondern ganz schlicht: Was will ich?
Viele Frauen kommen irgendwann an diesen Punkt. Viel ist geklärt, viel bewältigt. Ja, da war auch mal Drama, und irgendwann fragt man sich, wo es eigentlich geblieben ist. Gleichzeitig entsteht Raum. Raum für Interessen, für Neugier, für Dinge, die lange gewartet haben.
Womöglich nur ein bisschen spektakulär.
Aber kristallklar.
Genau in diesem Moment beginnt etwas Wichtiges: die Entscheidung, wieder bei sich selbst zu bleiben.
Bleiben ist eine Entscheidung.
Der Raum
Dieser Frauenraum ist ein verbindlicher Prozess über fünf Monate. Eine kleine Gruppe von maximal acht Frauen trifft sich regelmäßig, zwei Abende im Monat.
Wir bleiben – bei unseren Fragen, bei dem, was auftaucht, und wir bleiben miteinander im Gespräch.
Wir erzählen uns von unserem Leben. Von dem, was war, und von dem, was vielleicht noch entstehen will. Manchmal lachen wir viel, manchmal sind wir ernst und still. Oft entsteht etwas, das allein kaum möglich ist: Wir Frauen sehen einander wirklich. Nicht um uns zu vergleichen oder uns zu verbessern, sondern um einander zu erkennen.
Wenn Frauen in einem Raum bleiben, entsteht Vertrauen. Und aus diesem Vertrauen wächst Bewegung.
Warum ein Frauenraum?
Gespräche unter Frauen haben eine besondere Qualität. Frauen, die ihr Leben kennen, hören einander anders zu. Wir müssen uns nicht messen, müssen nichts beweisen und können ehrlich sein. Wir haben genug erlebt, um zu wissen, dass jedes Leben anders verläuft. Wenn wir über längere Zeit zusammenbleiben, entsteht Vertrauen, und aus diesem Vertrauen wächst etwas, das allein selten entsteht.
Was sich verändern kann
Viele von uns merken nach einiger Zeit, dass wir beginnen, unser Leben wieder bewusster zu bewohnen. Wir setzen ganz natürlich unsere Grenzen. nehmen uns Zeit für Dinge, die lange keinen Platz hatten. Eine liest ein Buch ohne Ablenkung, eine andere lernt etwas Neues – einfach aus Interesse, die nächste trifft sich mitten in der Woche mit anderen Frauen im Café. Oder wir reisen allein, nur mit uns selbst.
Manche von uns beginnen ganz kleine oder riesige Entscheidungen zu treffen, die schon lange in ihnen gereift sind. Andere etablieren neue Rituale für sich selbst, Bewegung, Körper, Stille.
Wir machen all das, nicht weil wir es müssen, sondern weil wir es können. Und weil wir uns erlauben, bei uns selbst zu bleiben.
Warum ich diesen Raum öffne
Ich bin gerade weit weg, fast zwölftausend Kilometer von zu Hause, am Rand von Ubud auf Bali, mitten im satten Grün der Reisfelder. Ich war hergekommen, um mein Buch fertigzustellen. Als das Manuskript abgeschickt war, habe ich mit meinen Freundinnen gefeiert, über Zoom, trotz Zeitverschiebung. Das sind große Frauen. Weise Frauen. Meine Frauen. Sie waren auch die ersten, die mich ermutigt haben, dieses Buch wirklich in die Welt zu geben. Wir passen aufeinander auf, halten uns, pushen uns und lassen uns manchmal einfach sein. Keine muss klüger oder weiter sein als die andere, niemand muss sich beweisen.
In diesem Moment wurde mir klar:
So ein Raum ist selten.
Ein Raum, in dem Frauen einfach da sein dürfen. Ohne Rollen, ohne Inszenierung, ohne Konkurrenz. Ein Raum, in dem Frauen bleiben. Bei sich selbst und miteinander.
Da wusste ich, dass ich genau so einen Raum öffnen möchte.
Wichtig
Dieser Raum lebt davon, dass wir bleiben. Nicht nur einen Abend und nicht nur, wenn es leicht ist, sondern über fünf Monate hinweg.
Du hast beim Lesen gemerkt, dass dich etwas daran berührt oder neugierig macht? Schreib mir. Spürst du, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst zu bleiben? Lass uns sprechen. In einem kurzen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob dieser Raum für dich der richtige ist.
Der Rahmen
Zwei Termine im Monat über fünf Monate hinweg. Die Treffen finden online über Zoom statt.
Termine
Start: Mittwoch, 6. Mai 2026
Mittwoch, 20. Mai 2026
Mittwoch, 3. Juni 2026
Mittwoch, 24. Juni 2026
Mittwoch, 8. Juli 2026
Mittwoch, 22. Juli 2026
Mittwoch, 5. August 2026
Mittwoch, 19. August 2026
Mittwoch, 2. September 2026
Mittwoch, 16. September 2026
Jeweils 19:00–21:00 Uhr.
Gruppe:
Geschlossener Rahmen, maximal acht Frauen. Die Gruppe ist bewusst klein. Wenn alle Plätze vergeben sind, kannst du dich gern auf die Warteliste setzen lassen. Ich melde mich dann, sobald ein Platz frei wird oder ein neuer Raum entsteht.
Kosten:
695 € für den gesamten Prozess
Die ersten vier Plätze vergebe ich bis zum 31. März zum Einführungspreis von 650 €.
Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Anmeldung
Anmeldeschluss: Mittwoch, 22. April 2026
Vorab: kurzes Kennenlerngespräch
Technisches
Voraussetzung für die Teilnahme: eine stabile Internetverbindung sowie Kamera und Mikrofon. Die Treffen finden über Zoom statt. Informationen zur Datenverarbeitung findest du in der Datenschutzerklärung auf dieser Website.
Organisatorisches
Sollte ein Termin aus wichtigen Gründen meinerseits ausfallen, wird ein Ersatztermin angeboten.
Verpasste Termine können leider nicht nachgeholt oder erstattet werden.
Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 22. April 2026 möglich. Danach ist die Anmeldung verbindlich, da der Platz in der kleinen Gruppe für dich reserviert ist.
Sollte dein Platz an eine andere Teilnehmerin vergeben werden können, erstatte ich den Betrag selbstverständlich.
Nach dem Kennenlerngespräch und der verbindlichen Zusage erhältst du eine Rechnung. Die Zahlung erfolgt per Überweisung. Die Teilnahmegebühr ist vor Beginn des Prozesses zu begleichen.
Alles, was im Raum geteilt wird, bleibt im Raum. Die Teilnehmerinnen verpflichten sich zu einem respektvollen und vertraulichen Umgang miteinander.
Wenn du einen lockeren Plausch suchst, ist das hier nicht der richtige Ort.
Dieser Raum braucht Bereitschaft. Er lohnt sich, wenn du bleibst.
Hinweis: Diese Begleitung ersetzt keine Therapie. Bei akuten psychischen Krisen wende dich bitte an eine therapeutische Fachstelle.
Anbieterin dieses Angebots: Silke Saracoglu
Ja, das ist mein Raum.
